Scapa cine stie!

In ziua de astazi, in ceea ce priveste sanatatea noastra, scapa cine stie, nu mai scapa cine poate. Ce vreau sa spun cu asta? Omul, ca specie, nu se naste cu instinctul de a manca potrivit pentru organismul lui, omul trebuie sa invete sa aleaga alimentele de care are nevoie. Si mai mult decat atat, […]

Cum slabim sanatos

Procesul de slabire este perceput de catre organismul nostru ca un stres suplimentar si bineinteles ca va reactiona in consecinta. In natura, orice organism, de la parameci si pana la balena ucigasa, dar mai putin omul, se dezvolta si creste pana la maturitate, fara sa faca excese, conform structurii sale genetice. In natura nu exista […]

Mirajul dietelor

Dieta

Majoritatea clientilor cu care am lucrat au ajuns la mine dupa nenumarate incercari de a pierde in greutate. Au incercand tot felul de diete minune care circula pe internet sau chiar o dieta recomandata de un nutritionist sau chiar mai multi. Din experienta, astazi pot observa imediat ca persoana din fata mea inca nu a […]

Clatite cu dovleac, miere si nuci

Din categoria retetelor pregatite “cu ce mai avem prin casa”, astazi vreau sa va impartasesc o reteta foarte simpla, dar foarte gustoasa, satioasa si cu un numar rezonabil de calorii. Am realizat ca in ultima vreme am tot ales sa-mi pregatesc ca si “ceva dulce” dovleac copt cu scortisoara. Pentru gustul meu este un desert […]

Solicită programare

E simplu! Completeaza formularul de mai jos și în maxim 48 ore vei fi contactat pentru stabilirea programării.