Aboneaza-te la Newsletter

Aboneaza-te la newsletter si fi la curent cu toate noutatile despre un stil de viata sanatos.

0

Cos

Cosul tau este momentan gol.

Consultatie initiala

Daca esti decis sa lucram impreuna sau vrei mai intai sa ne cunoastem personal, te invit sa-ti faci o programare pentru consultatia initiala!

Vom petrece impreuna o ora, timp in care vom vorbi despre:

  • ce nemultumiri ai legate de corpul tau acum si ce vrei sa imbunatatesti;
  • care este situatia ta reala in urma masuratorilor si calculelor pe care le vom face si interpretarea lor (calculul indicelui de masa corporala, identificarea tipului somatic, analiza compozitionala – procent masa musculara, procent tesut adipos, procent masa osoasa, apa din organism);
  • ancheta alimentara (identificarea in linii mari a obiceiurilor alimentare actuale) – care poate fi completata ulterior prin jurnalul alimentar;
  • analiza stilului de viata actual (programul de somn, programul de lucru, programul administrativ, timpul liber, orarul meselor);
  • stabilirea obiectivelor (pierdere sau crestere in greutate; echilibrarea raportului masa musculara/tesut adipos; imbunatatirea valorilor analizelor uzuale de sange si urina – colesterol, trigliceride, acid uric, etc.; alte obiective);
  • intocmirea planului de actiune (pasii de urmat – saptamanal si lunar; modalitatea de lucru – intalniri individuale la cabinet, online, prin mail sau telefonice; perioada de lucru – 1/3/6/12 luni sau oricat este nevoie pentru atingerea obiectivelor).

Ca sa-ti dai seama daca eu sunt persoana care te poate ajuta sa-ti atingi obiectivele de sanatate si greutate optima, stabileste o intalnire cu mine si hai sa vorbim.

Solicita o programare

Campurile marcate cu * sunt obligatorii